Minimalisme: Gaya Hidup Minimalis Lebih dekat Dengan Generasi Muda

Apa itu minimalis? Menurut Break The Twitch, minimalis adalah gaya hidup yang berfokus pada meminimalkan gangguan yang membuat Anda tidak hanya melakukan hal-hal yang benar-benar penting.

Menurut Joshua Becker, penulis Becoming Minimalist, minimalis adalah tentang menyingkirkan apa yang membuat Anda bahagia dan apa yang tidak. Ini seperti kehidupan yang praktis dan sederhana. Kami menjalani kehidupan yang berkualitas dan kami tidak membutuhkan banyak.

Ada barang-barang yang sebenarnya tidak Anda butuhkan, tetapi jangan dibuang. Contoh sederhananya adalah kumpulan screenshot ponsel yang muncul “probable for future use” tetapi sebenarnya tidak pernah dibuka kembali, apalagi digunakan. Akhirnya saya malah mengisi memori HP. Ini kurang penting karena Anda bisa menghapusnya dan menggunakan memori HP untuk menyimpan hal-hal lain yang lebih penting dari itu.

Minimalis tidak terbatas pada produk dan mencakup fashion, media sosial, penggunaan gadget, dan internet. Oleh karena itu istilah minimalis digital ikut bermain. Gaya hidup minimalis sangat individual bagi setiap individu, sehingga orang yang menjalani hidup minimalis memiliki ide dan kebutuhan yang berbeda-beda, sehingga memiliki kegunaan yang berbeda pula.

Filosofi minimalis

Tahukah Anda bahwa sebelumnya gaya hidup minimalis ini populer? Awalnya populer di kalangan milenial karena diyakini gaya hidup minimalis membawa kedamaian, kejelasan, dan fokus pada kehidupan. Selain itu, mereka yang menjalani gaya hidup minimalis percaya bahwa minimalis juga dapat membantu menjaga lingkungan.

Di Indonesia, gaya hidup minimalis ini menjadi populer karena beberapa buku tentang gaya hidup minimalis telah muncul di masyarakat Indonesia. Salah satu buku yang paling berpengaruh adalah buku Marie Kondo berjudul The Marie Method. Gaya hidup minimalis ini juga dipopulerkan oleh komedian Raditya Dika yang berbagi pandangannya tentang gaya hidup minimalis yang dijalaninya.

Menurut penulis buku tentang minimalis Jepang, konsep hidup minimalis adalah mengurangi jumlah barang. Untuk mewujudkan hidup minimalis seperti itu, Anda harus bisa membuang hal-hal yang tidak penting dan tidak perlu.

Dengan cukup fokus pada kebutuhan hidup kita dan memberikan banyak bantuan, kita dapat menghemat energi, waktu dan materi dalam mengelola barang-barang kita. Maka Anda bisa menjalani kehidupan yang lebih bermakna dan bermartabat.

Ada juga buku Minimalist Life Art karya Francine Jay, yang menjelaskan penerapan minimalis dan bagaimana penerapannya dalam kehidupan sehari-hari. Bagian pertama buku ini membahas tentang konsep minimalis dan kemudian memberikan beberapa tips untuk menerapkan gaya hidup minimalis. Dengan mengadopsi gaya hidup minimalis ini, pembaca diharapkan dapat memanfaatkan ruang yang tersedia dengan lebih baik dan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk mengelola barang-barang mereka.

Dulu, gaya hidup minimalis ini sangat populer di kalangan orang Jepang. Di Jepang, gaya hidup ini dipengaruhi oleh situasi nasional di daerah rawan gempa dan tsunami, membuat masyarakat merasa lebih nyaman dalam beberapa hal untuk lebih praktis dan aman dari bencana.

Minimalis juga diilhami oleh filosofi Buddhis Zen, yang percaya pada pengurangan harta benda dan melepaskan diri dari keinginan material untuk pemenuhan spiritual untuk mencapai pencerahan.

Ajaran Islam juga mengajarkan kita untuk hidup jangan atau tidak berlebihan. Namun, gaya hidup minimalis ini seringkali masih dianggap sebagai gaya hidup Spartan. Tetapi dalam kehidupan minimalis ini kita belajar untuk hidup dengan lebih sedikit dan memilih hanya yang penting dan bekerja untuk jangka panjang.

Manfaat gaya hidup minimalisme (minimalis)

1. sehat secara finansial

Minimalisme membantu kita lebih memahami apa yang kita butuhkan dan inginkan. Kebutuhan manusia tidak ada habisnya dan harus dipenuhi. Mengetahui hal ini, kami sarankan membeli hanya apa yang kita butuhkan.

Jangan membelinya jika tidak membutuhkan atau jika menarik tetapi tidak mengetahui fitur-fiturnya. Hal ini dapat mengurangi konsumsi dan menghemat uang. Uang yang kita miliki bisa digunakan untuk hal lain yang membuat kita bahagia, seperti hobi. Atau, misalnya, tentang hal-hal yang sangat penting bagi Anda, seperti tabungan untuk pendidikan anak Anda, asuransi kesehatan, tunjangan hari tua, dll.

2. Hemat waktu dan tenaga

Minimalis berarti tidak berlebihan. Misalnya, jika Anda tidak memiliki banyak barang ekstra di rumah, Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu dan tenaga untuk mengurus semuanya, membersihkan dan membersihkannya, bukan? Waktu dan tenaga kita dapat digunakan untuk pekerjaan yang lebih bermakna dan produktif. Misalnya, membaca, berolahraga, bersantai, waktu berkualitas, waktu untuk diri sendiri dan orang lain.

3. Mengurangi stres

Tidak ada habisnya untuk melihat kehidupan orang lain dan membandingkannya dengan kehidupan kita. Misalnya, teman Anda selalu memiliki ponsel terbaru, tetapi Anda tidak. Perasaan cemburu dan keinginan dapat berkembang. Namun, gaya hidup minimalis bisa mengurangi rasa ingin untuk memiliki, yang bisa menimbulkan stres.

Sebenarnya, Anda dapat membeli telepon baru, tetapi berapa banyak yang Anda butuhkan untuk membeli telepon baru? Apakah itu benar-benar perlu atau hanya mengikuti tren? Jangan Beli. Jika tidak, Anda akan menyesal dan stres.

4. Kosongkan ruang untuk hal yang penting

Anda dapat mengatur ulang hal-hal yang kurang penting untuk memberi ruang bagi yang lebih penting. Misalnya, menyingkirkan tumpukan di sebuah ruangan memungkinkan Anda untuk bergerak lebih bebas dan merasa lebih nyaman. Dengan menghapus barang-barang yang tidak perlu dari meja Anda, Anda dapat bekerja di meja yang lebih luas dan lebih nyaman. Banyak hal yang tidak mengalihkan perhatian Anda, sehingga Anda dapat fokus pada pekerjaan Anda.

5. Kemampuan untuk berbagi dengan orang lain

Saat Anda mengatur, Anda akan menemukan barang-barang yang rusak dan tidak dapat digunakan, atau barang-barang yang tidak digunakan meskipun ada barang-barang bagus. Jika rusak, Anda bisa membuangnya. Tapi yang masih berharga adalah Anda bisa menyumbangkannya kepada orang yang lebih membutuhkan. Bertumpuk di sekitar rumah dan tidak menggunakannya sebenarnya dapat meningkatkan rasa sejahtera Anda karena dapat sangat membantu orang lain.

6. Ramah lingkungan

Orang dengan gaya hidup minimalis biasanya mengutamakan kualitas daripada kuantitas. Anda dapat membeli produk dengan kualitas terbaik dan menggunakannya untuk waktu yang lama. Misalnya, beli pakaian slow-fashion yang tak lekang oleh waktu. Pakaian fast-fashion pasti lebih murah dan terbuat dari bahan inferior, sehingga lebih cepat rusak. Selain itu, fast fashion juga tidak ramah lingkungan. Limbah pewarna tekstil adalah polutan air terbesar kedua di dunia, menurut Business Insider.

Prinsip hidup minimalis Jepang

Sebelum terjun ke gaya hidup minimalis, berikut adalah enam prinsip hidup orang Jepang yang harus diikuti pembaca jika ingin mencoba gaya hidup minimalis.

1. Singkirkan hal-hal yang menyulitkan hidupmu

Rahasia meminimalkan kehidupan di Jepang adalah dengan menyingkirkan hal-hal yang mengganggu atau mengganggu kenikmatan hidup Anda.

Ini termasuk gaya hidup, nutrisi, dan hubungan dengan orang lain. Menjauh dari kehidupan dapat memberikan tekanan pada hidup kita, kehilangan energi, kehilangan motivasi, dan selalu membuat kita merasa bersalah dan menyesal.

Kita perlu menyingkirkan hal-hal itu dalam hidup kita. Karena semua akumulasi ini mengurangi kebahagiaan dalam hidup. bagaimana? Itu harus realistis, tidak ideal.

2. Ruang Negatif: Kekosongan cinta

Ruang negatif adalah ruang kosong antar objek. Di Jepang, konsep ini merupakan cara untuk mencapai estetika Amor Vakui, atau cinta akan kekosongan. Dalam tradisi Jepang, penggunaan ruang negatif dapat dilihat pada desain interior, arsitektur, dan penataan rangkaian bunga.

Jika keberadaan ruang kosong kurang penting dari keberadaannya, membuat kita sadar bahwa ruang kosong yang ditinggalkan oleh suatu benda atau benda tertentu sama pentingnya dengan keberadaannya.

Ini berarti bahwa jika objek atau objek tertentu kurang penting daripada yang sudah ada, keberadaannya akan lebih tepat dihilangkan. Bagaimana saya bisa mengatakan bahwa suatu objek kurang penting dari satu atau lebih objek yang ada?

Pertama, singkirkan benda-benda dari ruang tamu untuk melihat apakah benda itu lebih baik atau telah dipindahkan untuk menciptakan ruang negatif bagi lokasinya.

3. Konsep Danshari: 80% penghapusan barang-barang pribadi

Orang Jepang memiliki konsep yang disebut Danshari karena mereka menyukai ruang dan pemanfaatan yang optimal. Danshari menerjemahkan ke dalam tiga konsep dasar: tolak, hapus, dan pisahkan.

Jika hal ini menjadi dasar lahirnya sebuah konsep yang murni, bersih, teratur dan seimbang, biasanya digunakan untuk memberikan sentuhan minimal pada interior Jepang. Tempat yang ideal untuk menerapkan konsep yang ini adalah di dapur.

4. Makan apa yang dibutuhkan tubuh Anda

Makanan Jepang bukanlah rumus matematika atau kartu as dalam negosiasi. Mereka hanya makan tiga kali sehari. Makan apa yang dibutuhkan tubuh Anda dan mempengaruhi tubuh yang sehat.

Seperti kata pepatah, “Makan sebelum kenyang, dan berhenti saat sudah kenyang”, adalah salah satu prinsip gaya hidup minimalis agar tidak mudah lapar dan tidak menghamburkan uang untuk makan saja.

5. Uang bukanlah segalanya

Orang Jepang sangat bergaya (keluar dari era Harajuku) tanpa terjebak dalam mode. Anda membeli kebutuhan dan mengurusnya.

Pilih kain berkualitas tinggi dan pakaian sederhana. Hal yang sama berlaku untuk barang yang dibeli untuk keperluan rumah atau hobi. Mengutamakan kualitas daripada kuantitas.

6. Waktu tidak bisa diulang

Sebagian besar dari kita memiliki beberapa sifat buruk dalam hal menghabiskan waktu kita. Mainkan media sosial misalnya sampai lupa waktu dan janji.

Tapi berapa banyak kegembiraan yang harus diberikan untuk semua kegiatan? Lihatlah pada orang-orang yang hidup sebelum era media sosial datang. Mereka dapat tetap bahagia dan menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang lain tanpa berusaha menciptakan kehidupan yang sempurna di media sosial.

Jika media sosial membuat hidup Anda kontraproduktif dan tidak berarti, Anda harus mengurangi penggunaan media sosial. Jam tangan tidak dapat diulang dan harus digunakan dengan bijak.

Bagaimana memulai hidup minimalis

1. Mengatur atau merapikan

Singkatnya, merapikan berarti merapikan. Ada yang masih ada, ada yang jarang dipakai, ada yang sudah tidak ada lagi. Anda dapat menyimpan barang-barang yang sering Anda gunakan sehingga Anda dapat terus menggunakannya. Di sisi lain, barang yang rusak dapat disortir dan digunakan, tetapi Anda dapat menjual atau menyumbangkan barang yang tidak lagi Anda butuhkan. Yang penting adalah memutuskan mana yang harus disimpan dan mana yang harus dibuang.

Anda dapat menggunakan aturan 90/90 untuk mempermudah pembersihan. Sudahkah Anda menggunakan item ini dalam 90 hari terakhir? Atau apakah Anda ingin menggunakannya selama 90 hari ke depan? Jika jawabannya tidak, barang tersebut tidak terlalu dibutuhkan.

2. Bersihkan rumah secara teratur

Untuk menjaga hal-hal rapi dan rapi, Anda perlu membersihkan rumah Anda secara teratur. Hal ini juga membantu untuk menjaga barang-barang yang tidak diinginkan dari menumpuk. Dengan cara ini Anda dapat dengan cepat mengurangi hal-hal yang tidak perlu.

3. Belanja sesuai kebutuhan

Minimalis tidak pelit. Anda dapat terus membeli semua barang dan jasa yang Anda butuhkan agar pembelian Anda tidak sia-sia. Terkadang kita melihat kemasan atau desain produk yang bagus dan tertarik untuk membeli. Bahkan jika Anda tidak benar-benar membutuhkan barang tersebut, Anda tidak tahu apa fungsinya atau apakah Anda akan menggunakannya atau tidak. Tidak apa-apa untuk membeli sesuatu yang lucu, tapi hati-hati dengan fiturnya.

4. Prioritaskan kualitas daripada kuantitas

Untuk menggunakan produk untuk waktu yang lama, Anda perlu membeli produk berkualitas baik. Misalnya, Anda tidak perlu membeli kembali karena kualitas yang Anda beli sangat bagus dan tidak mudah pecah.

5. Berkurangnya keterikatan emosional dengan produk

Beberapa dari kita merasa terikat secara emosional dengan sesuatu. Misalnya boneka masa kecil, surat lucu dari kuliah, dompet dari mantan pacar, orang dengan kenangannya masing-masing. Kami memiliki keterikatan emosional dengan elemen ini. Sebenarnya barang-barang ini sulit dilihat dan sudah tua dan menumpuk di gudang, tetapi sayang untuk dibuang begitu saja. Cobalah untuk mengurangi perasaan Anda terhadap produk tersebut. Ketika sebuah produk tidak terlalu penting, ada baiknya untuk membuangnya atau menyumbangkannya untuk menghemat tempat.

6. Atur isi ruang ganti

Setiap kali kita meninggalkan rumah, kita sering bertanya-tanya apa yang akan kita gunakan. Ada terlalu banyak pilihan. Bagaimanapun, itu adalah gaun yang saya kenakan lagi, tidak ada yang lain. Atur lemari Anda dan jangan memilih, membuang, atau menyumbangkan pakaian yang tidak akan pernah Anda pakai. Tanpa lemari pakaian yang rapi dan begitu banyak pakaian, sangat mudah untuk memilih pakaian hari ini.

7. Terapkan prinsip substitusi, bukan penambahan

Tentu saja, Anda dapat membeli yang baru, terutama jika itu penting dan perlu. Tapi jangan berlebihan atau menumpuknya. Anda dapat menggunakan prinsip mengganti alih-alih menambahkan untuk menghindari penumpukan. Misalnya, saya ingin membeli sepatu kets baru. Saya sudah punya dua pasang di rumah dan sepasang lainnya jarang digunakan. Jika Anda ingin membeli sepatu baru, ada baiknya Anda membuang sepatu yang jarang Anda pakai agar tidak menumpuk.

Minimalis berbeda dengan Pelit

Hidup minimalis bukan berarti Anda pelit, juga tidak bisa membeli apa yang Anda suka. Gaya hidup ini mahal dan murah dan tidak ada hubungannya dengan itu. Simpan apa yang menurut Anda penting dan buang yang tidak Anda butuhkan. Menjalani hidup minimalis bukan tentang menjalani hidup yang melampaui batas Anda, tetapi tentang secara sadar melindungi hanya yang penting, membuat kita bahagia, dan berharga bagi kita. Jika Anda merasa tidak penting atau bahkan berbahaya, hapus dan ganti dengan sesuatu yang lebih berguna.

Leave a Reply

Your email address will not be published.